Regroupement départemental Mars 2012
Premier grand RDV de la saison : le Regroupement départemental, THE Regroupement départemental. Celui-ci va vous permettre de vous faire une idée de ce qu'est le taïso. Non ce n'est pas du taï chi chuang, Non ce n'est pas du Yoga, Non ce n'est pas de la Sophro. Le taïso, c'est ....du Taïso.
D'ailleurs, même les participants ne sont pas sûrs de savoir ce que c'est :
Alors, voici un peu de précisions pour Didier.
Le Taïso, ce sont des efforts, seul ou à 2 :
Des galères collectives (eh oui, j'ai bien dit que ce n'était pas du Taï Chi) :
Un peu de baston quand même, mais gentillette :
Du coup, la fatigue commence à se lire sur les visages :
Rooooo, allez, ce n'est pas que dur. Le taïso, c'est aussi :
De l'épanouissement :
Des copains :
Un peu de sérieux :
Enfin, pas pour tout le monde :
Quoique, c'est contagieux. La bonne humeur et les délires atteignent tout le monde.
Bon, pour finir, un peu de sérieux. Faisons bien les choses. Passage aux étirements et au retour au calme.
Le cours de termine avec la traditionelle photo de groupe :
Mais surtout avec le partage amical, convivial que les papilles toutes émoustillées attendent avec impatience:
Voilà, c'était le Regroupement :
Les Forces en présence :
ASQuétigny Judo :
JCDijonnais :
JCSociaux :
Et Marsannay.
Vous vous retrouverez en photos dans l'album Regroupement départemental Mars 2012 et sur le site du JCD tenu par Guy FEVRIER : http://www.judo-club-dijon.fr/article.php3?id_article=253
Lélex 2012
Allez, c'est reparti ! Première sortie de la saison 2011/2012.
Direction Lélex pour notre traditionnel we ski.
Le temps est plus qu'au beau fixe : soleil et ciel bleu.
Comme à notre habitude, chacun vaque à ses occupations.
Une partie ira au ski alpin :
D'autres iront faire une sortie raquette :
Et les éclopés ou fatigués, iront faire une petite promenade à pied.
Mais quelle que soit l'activité, tout le monde s'est retrouvé au bar :
Et après le bar, retour au gîte pour préparer l'apéro :
Le repas :
Et la table :
Et après, c'est la valse des tâches et notamment celle de la vaisselle qui a mobilisé du monde :
Et ensuite : Fiesta ! Karaoké dance floor animé par notre super Wally :
Du coup, on ne dort que quelques heures et c'est reparti :
Petite ballade pour certains :
Et raquette pour d'autres sur les crêtes de Lélex avec une superbe vue du Mont-Blanc et du Lac :
Voilà, cette dernière sortie signe la fin du séjour et ma dernière gestion de ce we. D'autres prendront la relève (avec mon aide), car il est vrai, c'est un we bien sympathique. A vous de jouer pour que ces 2 jours restent une tradition.
Vous retrouverez les autres photos dans l'album Ski Lélex 2012. D'ailleurs, merci aux photographes qui m'ont transmis les photos pour nous faire partager ces moments.
Barbecue 2011
Fin de saison, dernières retrouvailles : le BBQ, ardemment demandé par les élèves ;-). Et quelles retrouvailles ! Il y en a qui ne se voit pas souvent !
On se retrouve autour d'un verre :
Autour du feu :
Autour des amuses-bouches faits maison...ou pas :
Pour enfin passer à table...
...et déguster les bonnes saucisses préparées par notre équipe de choc :
Ah, notre petite mascotte, toujours présente !
Encore un repas réussi qui se terminera avec.....un ban bourguignon pour remercier tous ceux qui ont mis la main à la pâte....
...et le ménach'. Didier prépare la relève ;-)
Et voilà, encore une saison de finie ! Merci à tous pour tous ces moments de convivialité, de joie, de bonne humeur. C'est ce qui fait notre réputation et me rend fière d'être prof de taïso.
RDV en septembre ! Vous retrouverez d'autres photo dans l'album Barbecue 2011 !
Futuroscope 2011
Enfin trois jours d'affilée pour partir plus loin que Métabief ou Lélex ! Direction le Futuroscope pour un échantillon du groupe.
Nous voilà arrivés en plein cambrousse, au calme et au soleil : 3 jours pour se ressourcer finalement.
Première chose à faire : se réhydrater !
Ensuite, partie de pétanque pour prolonger la tradition : victoire des filles !
L'effort, ça creuse, alors à table. Mais avant petite pause pour profiter du gîte. Euuuuh, Véro, tu m'écoutes ?
Le lendemain, direction le Paaaarc !!!
Ah ! Euuuh, j'crois qu'on s'est trompé de sens, on vient d'arriver nous !
Oh ! Ben y a pas foule au Futuroscope ! Ca va être sympa !
Après 12h dans le Parc, il est temps de rentrer.
Dernier jour : profitons du calme, petit tour autour de l'étang qui jouxte le gîte.
Ah oui, mais c'est que ça pique un peu :
Voilà, toutes les bonnes choses ont une fin. Il est temps de quitter le gîte, mais pas la région. Petit détour par le Château d'Azay-le-Rideau :
Ah mince, c'est pas celui-là qu'on voulait voir, mais plutôt le Château de Chenonceau. On va être obligé d'y retourner :
Du coup, un projet du Puy du fou pourrait voir le jour l'année prochaine....ou pas.
Merci à notre photographe Daniel, sans qui vous n'auriez pas pu profiter de ce moment bien agréable.
Vous pourrez retrouvez les autres photos dans l'album : Futuroscope avril 2011.
Regroupement départemental mars 2011
5ème regroupement départemental ! Envoyez la sauce !
Allez, mise en route : Guider son partenaire qui a les yeux fermés :
Et on attaque les choses sérieuses avec Fabrice : Renforcement !
Viendront ensuite leeeeeees Zabdooooos !
Ensuite, Aurélien prend la main avec une partie judo :
La dernière partie renfo sera sous la houlette d'Alexandre : Synchronisation à 12 puis 24 ! Attention les dégâts !
Après avoir bien fait travailler les mouscles, rien de tel que de bons étirements, sous la direction de Stéphane :
Et on laissera le mot de la fin à Antonio : Aïe !
Ne le plaignez pas de trop, il s'est réconforté à l'apéro....
...et avec les célèbres gâteaux de Guy !
Voilà, 50 personnes au RDV et ravies du déplacement, et qui reviendraient d'ailleurs bien que pour manger !
Merci à ces 25 petits culs qui sont venus. Nous avons représenté la moitié du GROUUUUPE ! A l'année prochaine !
Retrouvez les autres photos dans l'album Regroupement départemental Mars 2011.
Ski aux Rousses
Nouvelle saison sportive, nouvelle station de ski : direction les Rousses, direction la neige !
Selon les envies, selon les humeurs, chacun choisit son activité : Rando, ski alpin (et oui, y a quand même de la neige dans les hauteurs) ou ski de fond.
Après la p'tite ballade, passage par les boutiques avec des entrées sympathiques :
Et pour les moins gelés, détour vers un vol captif :
Cette année, mode demi-pension, alors il est temps de retourner au gîte, car l'heure du repas va bientôt sonner :
Au menu : Soupe, Spécialité régionale (Pommes de terre, cancoillotte, saucisse de morteau, salade), Mousse au chocolat (maison).
La soirée se poursuivra en dansant...
Jusqu'à 1h du mat' !
Le lendemain, après un réveil difficile, la majorité opte pour une rando à une cascade :
Ah ! Je crois qu'on est arrivé !
La voilà :
Le séjour va prendre fin. Dernier repas, et chacun vaque à ses dernières occupations avant le retour sur Dijon.
60 personnes au RDV qui se retrouveront l'année prochaine....dans un autre coin de France.
Vous retrouverez d'autres photos dans l'album : Ski aux Rousses Mars 2011.
Les recettes du taïso
Voici une idée qui peut être sympa : Partager les recettes que vous avez fait découvrir aux apéro du taïso !
N'hésitez pas à prendre les devants et à m'envoyer les recettes de vos précédents essais qui ont intéressé les fines bouches !
Voici la première : Les Brownies d'Aurore :
Préchauffer le four à 180°C (ou Th5), four à chaleur tournante.
Faire fondre au bain-marie 100g de chocolat noir dessert (ou patissier) coupé en morceaux.
Hors du feu, ajouter 50g de beurre en morceaux.
Verser dans un saladier, ajouter 200g de sucre, 2oeufs, 75g de farine, 1/2 cuillerée à café de levure, une pincée de sel et 50g de noix ou noisettes en poudre.
Beurrer un moule carré de 20cm de côté, y verser la pâte.
Faire cuire 18min.
Démouler et laisser refroidir sur une grille.
The Twice (la deuxième, pour les non anglissistes) :
Pour une douzaine de petits gâteaux :
12 chamallow, 12 carambars, des céréales de riz soufflé (Rice Krispies).
Faire fondre des chamallow dans une casserole. Ajoutez environ deux cuillères à soupe d'eau (pour la casserole,et pour mélanger les chamallow).
Ajouter les carambars. Tout mélanger.
Quant tout est fondu, ajoutez les céréales au Pifomètre. Il ne doit plus rester de pâte.
Étalez le mélange sur du papier sulfurisé et attendre que la pâte ait séché. Puis décollez, cassez et mangez ! Bon ap' !
Les rillettes de thon (ou saumon) de Fabien :
Ingrédients :
1 boite de thon en tranches (~200g)
1 pot de Mascarpone
2 citrons
Basilic
Piment d'espelette
Sel, poivre
Bien essorer le thon, puis l'émietter. Ajouter le basilic, le jus de citron, le piment d'espelette (les quantités dépendent de vos goûts). Bien mélanger pour que ce soit homogène.
Ajouter le Mascarpone et mélanger à la fourchette.
Laisser au réfrigérateur 2h.
N.B. : Ne pas acheter de thon émietté (trop d'eau) et ne pas mélanger au mixeur (désolée, huile de coude oblige).
Pour le saumon, même recette : Acheter du saumon frais à faire cuire au court bouillon. Ensuite, le sortir du bouillon et le laisser refroidir. Puis émietter et mélanger avec les ingrédients cités pour le thon. Vous pouvez y ajouter des morceaux de saumon fumé coupés finement (ou cuit au sel).
Les Gougères de Fabien :
Ingrédients :
37.5 cL d"eau
150g de beurre
225g de farine
5 oeufs
200g de râpé
Muscade, sel, poivre
Selon l'envie : Ras el hanout, ou du curry, ou...
Dans une casserole, faire chauffer (fondre) l'eau, le beurre, la muscade, sel, poivre. Quand tout est mélangé, ajouter la farine et mélanger jusqu'à ce que la pâte se décolle des bords.
Retirer du feu et laisser tiédir.
Ajouter les oeufs un par un en mélangeant à chaque oeuf.
Ajouter le râpé et mélanger.
Faire des petites boules sur papier sulfurisé.
Cuire à thermostat 5-6 (170°C) pendant 20 à 25 min.
We Accrobranche Métabief Juin 2010
Après avoir bien fouillé dans le calendrier, j'ai trouvé une des rares dates ensoleillée du mois de juin : le 5 et 6 juin pour un petit we accrobranche.
Le RDV ayant été donné à 12h, le we débute par un pique-nique dans l'herbe (mouillée) :
Puis, direction une petite randonnée d'1h : Easy !
Le Dieu Soleil nous faisant l'amabilité d'être présent, nous sommes allés farnienter. Chacun s'adonne à ses activités favorites. Pour les enfants, ce sera balançoire :
Et pour les adultes, pétanques-bières :
Notons toutefois une domination féminine incontestable. Mais messieurs prétendent avoir perdu car ils n'avaient pas encore bu....Hum, hum, hum.....
De retour au bercail, il est temps de passer à l'apéro.....
....et de s'installer à table :
Au menu, salade de riz, poulet-saucisses de Morteau (préparées par Marie-Pierre, dont les doigts s'en souviennent encore !), fromage et Dessert ! En dessert, une Tropezienne, appelée là-bas Mont d'Or, avec......des bougiiiiiies ! It was my 28 years old. Du coup, évidemment, c'était ma fête. Me voilà déguisée en Miss Framboise, la femme de Pépito, le Clown absent.
1h30 d'improvisation à dompter des fauves, jongler, faire de la magie.... Une vidéo est en construction. Nous ferons une vidéo-projection si c'est possible. Merci à tous pour cette soirée bien sympathique.
Le lendemain, direction l'accrobranche tout de même (avec des yeux difficiles à ouvrir). Après un début difficile (Le Dieu soleil nous a un peu lâchés), chacun a pu se défouler dans les arbres :
Voilà, fin d'un autre week-end extraordinaire. Merci à tous d'avoir réagi à mon précédent message. L'effort de chacun réalisé tout au long du week-end, pour que chaque tâche soit réalisée, a été remarqué. J'espère que tous continueront sur cette lancée pour les autres activités à venir.
Merci également à la petite équipe qui gravite autour de moi pour m'aider à organiser ces moments. Etant en examen, le we aurait eu du mal à s'organiser sans eux. Et un merci particulier à Marie-pierre qui nous a mis en place toute la première journée (et qui, aujourd'hui, pue la MORTEAU !!!!!!)
Retrouver les autres photo dans l'album : Week-end Accrobranche Métabief Juin 2010.
P.S. : Toute autre photo sera la bienvenue
Regroupement départemental mars 2010
Mais qu'est-ce-qu'il te prend la tête Fab' ? C'est le regroupement départemental ? Mais ça va bien se passer. Ne t'inquiète pas, ils sont gentils.
Regarde, ils sont contents de se retrouver :
Allez, c'est parti, on envoie l'échauffement : Révisions des Animaux :
Le canard :
Le ver de terre :
Le camélon :
Après l'échauffement, petite remise en forme avec le renforcement musculaire :
Suivra ensuite la partie judo :
Avec des élèves très attentionnées :
Mine de rien, tout ça, ça fatigue et ce n'est pas Marie-Pierre qui dira le contraire :
Passons alors aux étirements :
Voilà, les étirements sonnent la fin du cours. Les photos de groupe prennent alors place :
Après avoir bien transpiré, le meilleur moment : Les retrouvailles autour d'un bon repas :
Avec de bonnes choses à se mettre sous la dent :
Et de bonnes choses à se mettre dans le gosier :
Alors, tu vois Fabrice, ce n'était pas si difficile.
Merci aux élèves qui ont participé. Encore une fois, nous avons été les plus représentés. RDV en 2011 !
Les autres photos sont dans l'album "Regroupement départemental mars 2010" et vous pouvez également jeter un œil sur le site du JCD : http://www.judo-club-dijon.fr/article.php3?id_article=211
Ski 2010
Il paraît que nous avons rendez-vous aux Longevilles Mont d'Or. Huuuum, pouvez-vous m'indiquer la direction, svp ?
Ah ! Nous y voilà : Chalet des Campènes à Métabief, retrouvailles de 51 personnes :
A peine arrivés, déjà repartis. Chacun vaque à ses occupations : ski alpin, ski de fond, raquettes, randonnée ou.....farniente.
Aux alentours de 17h30-18h00, retour au gîte pour tout le monde.
Objectifs : Jeux ...
....et préparation du repas :
En passant par le passe-plat par exemple :
Arrive alors le temps de l'apéro :
Il faut alors passer à table. Au menu : Mont d'Or, saucisse de Morteau et salade :
La soirée avance, et l'ambiance monte. Un petit jeu : Un Tiercé grandeur nature, un Karaoké (Merci à la fidélité de Wally et de son matériel), et des délires :
MOV05285(2)
envoyé par pookyx. - Regardez plus de vidéos comiques.
Le lendemain....on remet ça ! Petit déj' et retour sur les pistes !
Pour d'autres, les pistes seront mises de côté pour la fruitière :
Mais toutes les bonnes choses ont une fin. Dernier repas :
Et rangement !
Et le départ !
Le we fut tout de même fatigant, et certains n'y résisteront pas !
Merci à tous pour ces 2 jours ensoleillés dans tous les sens du terme. RDV à l'accrobranche du 5-6 juin !
Ceci dit, un petit bémol. Il est vrai que la gestion libre est un principe sympa avec une bonne ambiance. Mais après avoir fait ce blog, je me suis rendue compte qu'une partie du groupe ne participait pas à la vie quotidienne. Il est vrai que tout le monde ne peut pas préparer le repas dans la cuisine. Mais pendant le repas, il y a les plats à apporter, après le repas, il faut ranger, etc...Et j'ai le regret de dire dans mon bilan qu'une TRES grande MAJORITE d'hommes est concernée par cette remarque. Dans le principe de la gestion libre, il n'y a pas qu'un représentant de chaque couple qui fait vivre le groupe.
Nous en sommes à notre 4ème we en gestion libre. Ce comportement commence à se répéter et à lasser les bonnes volontés. Si vous ne voulez pas que les tarifs des we augmentent par un passage à la Demi-pension, que les personnes concernées rectifient le tir dès le we du 5-6 juin.
Retrouvez les autres photo dans l'album : Ski Métabief 2010